面接は怖いと思う人がほとんど

一般的な選考では初めに書類審査があり、通過すると面接に進みます。人材派遣も実際に派遣される前に、顔合わせという面接に似た機会を設けることがあります。

面接の日が近づくにつれて、「怖い」という気持ちが膨らんでしまう方も少なくありません。しかし面接を怖いと感じることは当たり前で、誰にでもあると思うと落ち着けるのではないでしょうか？

面接を怖がらず、落ち着いて当日を迎えるために、怖いと感じる理由を知り、事前に必要な準備を整えましょう。

面接が怖いと感じる理由

なぜ面接に対して恐怖心を抱くのか、よくある理由を5つ紹介します。理由を受け止めて、適切な対策を取りましょう。

面接の経験が少ない

不慣れなことに対する不安は感じやすいので、面接の経験が少ないと「怖い」と思いがちです。面接を受けた回数が増えると自信がつき、恐怖心は軽くなります。

面接の経験不足を補うために、面接を想定した練習をくり返しましょう。今すぐ面接の回数を増やすことは難しいですが、自分以外の相手に面接官をしてもらい、模擬面接を受けると経験を増やせます。

企業研究など準備が足りない

面接を受ける企業に対する情報が少ないと、「答えられるだろうか」などの不安が消えず、怖さを感じてしまいます。応募先に対してふさわしい人材だとアピールするためにも、企業研究は欠かせません。

人材派遣の場合、応募時には企業名がわからないケースもありますが、判明した時点から情報収集をすると安心して面接を受けられます。

自分に自信を持てない

周りの人よりも自分が劣って見えると、自信が持てず、面接に恐怖を感じる場合があります。長所や強みはひとりひとり異なるので、あなたのスキルや経歴を魅力的に感じる企業はあるはずです。

人と比べずどれだけ努力してきたかを振り返ることも、自信をつける方法のひとつです。面接について考えて準備し、練習を重ねてきた成果を目に見える形で残すと、自信につながります。

面接官からの印象がわからない

初対面の面接官が何を考えているかわからず、怖さを感じるケースもあります。しかし面接官はあなたの提出書類を見た結果、興味があり直接話す機会を設けています。

面接官はあなたのスキルや経歴に魅力を感じたため、一緒に働けそうな人物かを知りたがっているととらえると、恐怖心は薄くなるはずです。

落ちたときを想像してしまう

面接は採否を決める要素のひとつなので、不採用になったときを考えがちです。応募先全てに合格する方が珍しく、むしろ簡単に採用が決まった場合、働き始めてから不安が生じる可能性があります。

面接官はあなたに興味があり、相性などが合えば働いて欲しいと思っていると信じて面接を受けましょう。もし落ちたとしてもあなたには非がなく、求める人材の条件に合わなかっただけととらえましょう。

怖い気持ちをやわらげる考え方

面接に対する考え方を変えると、怖い気持ちがやわらいできます。面接に向けて対策を取りつつ、考え方も切り替えることがおすすめです。

面接に対する恐怖心をやわらげる考え方を5つ紹介するので、あなたに合ったものを取り入れてください。

完璧な回答でなくてよい

面接官はあなたが質問の意図を100％とらえて、きちんと答えることを求めてはいません。確かに意図を理解して答えられた方が印象は良いですが、面接はあなたらしさや基本的な考え方を知りたいからです。

きれいに整った回答ではなくても、働きたい熱意を込めた答えの方が、面接官は興味深く聞きます。結論を初めに言い、言いたいことが伝わる工夫もしましょう。

面接の経験を積むためととらえる

面接は、あくまで今後への経験と割り切って受けましょう。この面接に失敗すると人生が終わってしまう、と重くとらえてしまう方もいますが、就職・転職の機会はこの先も期待できます。

人材派遣の場合は特に、今回の面接先が合わないと感じてもまた他の求人の紹介が受けられます。志望順位の高い会社との面接は、どうしてもプレッシャーを感じますが、経験を積むチャンスと考えることをおすすめします。

自分と企業は対等な立場と認識する

あなたと面接官は対等であり、面接は相性などを確認する場です。面接は採否の判断材料になるので、応募者の立場では見定められるイメージが強い方もいるでしょう。

しかし面接官は、初めから不採用にするつもりで面接しておらず、むしろ書類選考であなたに興味を持ったため、面接の機会を設けています。あなたも働きやすい会社かを見極める意識で、面接を受けましょう。

自分の長所に自信を持つ

自分ではそう思えないとしても、あなたの長所は企業にとって魅力があります。応募先の社風や求める人材を知り、あなたの得意を生かせる職場だとわかれば、自信を持って面接当日を迎えられます。

就活や転職活動中に、自己分析をして自分の長所を知っておくと、自信になり面接でもアピールに役立つのでおすすめです。

たまたまこの企業に合わないだけと考える

企業により経営方針や社内の雰囲気は異なり、欲しい人材も違います。そのため、もし不採用になったとしても、「今回は条件が合わなかっただけ」と考えましょう。

不採用はあなた自身を否定するものではなく、応募先が求めるスキルや経験と合わなかっただけです。実際に働いたとしても働きにくさを感じた可能性があります。

たとえ落ちてもあなた自身を否定してはいないとわかれば、怖さはやわらぎます。

面接が怖い気持ちをやわらげる事前準備

面接が怖い気持ちをやわらげるには、入念な事前準備をしましょう。何も知らない状態で面接を受けると頭は真っ白になりがちですが、十分な準備ができた自信があれば、落ち着いて面接を受けられます。

面接の流れとマナーを学ぶ

面接に対する考え方を変え、前向きな気持ちで当日を迎えるために、面接の流れやマナーなど基本的な内容を身につけておきます。面接会場へ到着してから面接を受け、会場を出るまでの流れを理解していると、迷うシーンが減るため怖さもやわらぐからです。

自然な立ち居振る舞いを身につけるには、一礼の角度やいすに座る姿勢、歩き方などさまざまなシーンでの態度をくり返し練習します。持ち物は余裕を持って準備し、前日には最終確認だけですむ状態にしましょう。

応募先企業の情報収集をする

志望動機や自己PRをアピールにつなげるためにも、応募先企業の情報収集を入念に行います。企業の基本的な情報や事業内容、業界での立ち位置を学び、経営戦略などから将来の展望を理解しましょう。

直接職場の雰囲気を感じる機会があるときは、積極的に活用してあなたとの相性の良さを確認しましょう。

面接の練習をして経験を積む

自分の考えや思いをその場で話すことは難しく、怖いと感じる原因になるので、あらかじめ面接を想定した練習を重ねましょう。よくある質問の答えの要点をまとめ、ひとりで鏡を見たりスマホで撮影したりしながら、言葉に出す練習をします。

家族や友人などに面接官役を頼み、回答の仕方をチェックしてもらう方法もあります。

面接対策のプロに相談する

自分ひとりでは面接対策の仕方がわからない場合、プロに相談すると具体的な練習方法が見つかります。人材派遣会社に登録すると、求人の紹介があるだけでなく、面接対策も受けられます。

人材派遣会社は応募先とあなたの間に担当者がおり、応募や面接日の調整などを、あなたに変わって行うシステムです。面接が怖いと感じたときは、早めに担当者へ相談すると適切な対策がわかり、安心できるはずです。

当日に「面接が怖い」と思ったときの対処法

事前に情報収集をし、面接の練習を続けてきたとしても、当日を迎えて緊張が強まることは珍しくありません。当日にできる対処法も知っておき、緊張をやわらげましょう。

面接の10分以上前に周辺に到着する

面接会場の周辺に10分程度早く到着し、5分前に訪問する形がマナーです。気持ちに余裕を持つには、10分以上前に到着し、コンビニやカフェなどでリラックスしましょう。

近くに店舗がなければ、深呼吸しながら散歩する方法もあります。身だしなみの最終確認も行い、面接に備えましょう。

今まで準備した質問の回答を見直す

面接会場へ向かう公共交通機関の中や、周辺のカフェなどで、今までに準備した質問回答集を見直します。実際に答えるイメージをしながら再確認すると、自信が持てるので、面接への怖さがやわらぎます。

質問の回答の要点とあわせて、応募先の企業情報をまとめた資料も再確認しましょう。

人材派遣会社は当日に打ち合わせがあることも

人材派遣会社で紹介を受けた会社との面接は、当日に担当者と打ち合わせする場合があります。面接会場へ直接出向く前に、人材派遣会社の担当者と会って話し、そのあと一緒に面接会場へ向かうこともあります。

担当者が面接に同席するわけではありませんが、直前に企業情報や面接対策がプロと確認できると、安心感が増すはずです。

担当者と十分な面接対策をして前向きになろう

人材派遣予定の企業と面接する場合、ひとりで悩まず早めに担当者と話しましょう。グロップでは「マネジメントエキスパート」がおり、ひとりひとりの就職や転職をサポートしています。

評判の人材派遣サービスグロップに登録した方の声とは

どこの会社の面接を受けようか迷う際、働いている人の口コミは参考になります。ここでは、グロップに登録した人の口コミを集めました。

私は身体がそこまで強くないため、しっかりと休まないとすぐに体調を崩してしまいます。その為、土日をしっかり休みたいですし、残業も少ない働き方を模索していたところ、高校からの友人から「派遣で働いてみなよ」と勧められました。その勧めに共感した私は、生活エリアで最も評判の良い人材派遣会社のグロップに登録しました。グロップの担当者の方に希望を正直に伝え、休日を最優先にお願いした結果、少し時間はかかりましたが、今の職場を紹介してもらえました。

私が人材派遣サービスの評判を調べた時に、最も良かったのがグロップでした。グロップは、担当してくれる専任のスタッフは、最初から最後までしっかりと責任をもって対応してくれました。単に仕事を紹介するだけでなく、将来はどのように働きたいのかを、マネジメントエキスパートさんと話し合い、将来を考えて、次に繋がる業種を紹介してもらいました。グロップは、派遣で終わらずに、就職に有利になる働き方を紹介してくれます。

私が数ある人材派遣会社の中からグロップを選んだ理由は、口コミサイトでマネジメントエキスパートの方の評判がとても良かったからです。初めての人材派遣会社への登録に不安を感じていましたが、マネジメントエキスパートさんの丁寧なサポートのおかげで、しっかりと職場に貢献できる人材になることができました。現在も安定した生活を維持しつつ、やりがいのある日々をおくることができているのは、間違いなくマネジメントエキスパートのサポートのおかげです。

グロップは、新しい働き方を提案してくれます。転職するために必要なスキル、資格を持っていなかった私は、グロップに登録し派遣として働くことによって、安定した収入と、転職に有利になる経験、そして資格取得のための時間を確保することができました。残業もめったにありませんので、生活のリズムを整えることもできました。最近では、スポーツジムにも通えるほど穏やかな日々を過ごせています。

旦那の転勤に伴い、千葉から岡山に引っ越すとになりました。退職して引っ越さなければいけなかったので、岡山で最初に行ったことは、新しい仕事を探すことでした。旦那の転勤が2年間という期間が決められていたので、最初から正社員ではなく派遣で働くことに決めていました。私が利用したグロップは、岡山に本社があるということで、迷わずグロップを選びました。グロップでは、マネジメントエキスパートさんが頑張ってくれたおかげで、引っ越し後すぐに働き始めることができました。

グロップは、これからの人生を本気で考えた上で選びました。グロップでは、正社員になりたい方へのサポートが充実していると、口コミサイトなどで評判だったこともあり、かなり期待して登録しました。グロップに登録すると、マネジメントエキスパートさんが専任でサポートしてくれます。どのような業種がおすすめで、その業種で正社員になるためには、どのような資格が必要か教えてくれた上で、働き先だけでなく、資格取得のサポートまでしてくれました。

前職は、社員数6名という小規模な会社だった為、妊活することができませんでした。本格的に妊活に取り組む際に、心置きなくチャレンジできるよう、退職して人材派遣サービスのグロップに登録しました。グロップは、自由な働き方を選ぶことができました。口コミサイトでも妊活中の方が利用していたので、選ぶことができました。グロップでは、手厚くサポートしてもらいながら、妊娠まで利用することができました。

夫が病気で半年ほど自宅療養していました。その間の生活費を稼ぐために、利用したのが人材派遣サービスのグロップでした。グロップは、地元でもっとも評判のよい人材派遣会社ということで選びました。グロップでは、こちらの家庭事情に配慮した派遣先を探してくれました。とても働きやすかったので、夫が会社に復帰した後も続けて働いています。自分に合った会社だったので、このまま続けられたらと思っています。

離婚を切っ掛けに、ここまでの人生を振り返りました。他人に誇れることなど何一つとない人生だと思いました。これからの人生は、本当にやりたいことをやろうと思い、思い切って引っ越しました。引越先では、生活を安定させるために、すぐにグロップに登録しました。土地勘の全く無い場所での新生活でしたが、グロップのマネジメントエキスパートさんのお陰で、スムーズに働き始めることができました。

人材派遣会社のグロップは、地元で最も評判の良い人材派遣サービスを提供しています。わたしも40代も後半に差し掛かっていたタイミングで利用したので、定年までどのように働くかを真剣に考えていました。グロップでは、これからのキャリアについても、親身になって相談に乗ってくれました。これから年齢により、体力的な衰えなども考えた上で、続けやすい環境を用意してくれました。お陰様で、今も紹介してくれた派遣先で働けています。

まとめ

①面接は怖いと思う人がほとんど
②怖い気持ちをやわらげる考え方を知ろう
③面接が怖い気持ちをやわらげる事前準備をしよう
⑤当日に「面接が怖い」と思ったときの対処法を知ろう
⑥担当者と十分な面接対策をして前向きになろう

著者情報

小松　元樹 プロフィール：転職コンサルタント。自身の転職経験から転職者により良い選択をしてもらいたいという願いから3年前に起業。多くの転職相談者にアドバイスをしている。